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Herzlich willkommen bei schlafrettung!
- der Internetpräsenz von Johannes Trüstedt

Schlafstörungen müssen nicht sein! Hier finden Sie vieles rund um den gesunden Schlaf, zur Hilfe bei Schlafstörungen und zu ganzheitlichen Schlafplatz-Untersuchungen. Und hier bekommen Sie einen ersten Eindruck von meinen erfolgreichen Möglichkeiten, Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Schlafstörungen zu helfen.

Ein gesunder Schlaf ist die wichtigste Grundlage für unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit. Schätzungsweise leiden heute ca. 30 – 50 % der Erwachsenen unter Schlafstörungen.
Die Ursachen werden aber leider häufig nicht erkannt, weil nur ein eingeschränkter Teil der entscheidenden Faktoren beachtet wird. Hier finden Sie ein Konzept, welches sich parallel zur medizinischen Betreuung, in erster Linie um den Schlafplatz kümmert. Dabei steht dieser Ansatz nicht im Gegensatz zum medizinischen oder psychotherapeutischen, sondern ist eine überfällige Ergänzung, in der sich die verschiedenen Diagnose- und Behandlungsformen gegenseitig unterstützen. In meinem Buch: Zeige mir, wie du schläfst ... habe ich diese Zusammenhänge ausführlich dargestellt.